젊은이들은 현대 생활과 직장으로 바쁘고 큰 압박을 받고 있습니다. 바쁜 후 그들은 사용독립형 자쿠지스트레스 해소를 위한 스파. 현재 대중적인 휴식 방법입니다.
1.핏네스 테라py: 독립형 자쿠지 욕조
먼저 상온에서 한 잔의 물을 마셔야 신체 순환 시스템을 청소할 수 있습니다. 수온은 35도여야 합니다. 수압 마사지 시스템을 시작하고 9-11분 동안 실행합니다. 이 시간 동안 마사지 물은 피부 표면의 신경 긴장을 완화할 수 있습니다. 다음 방법에 따라 25도의 물로 샤워 : 왼발에서 엉덩이로, 오른발에서 엉덩이로, 왼손에서 어깨로, 오른손에서 어깨로 (모두 아래에서 위로), 샤워를 복부에 놓고, 샤워 헤드는 뒤쪽에 배치됩니다.
2. 스트레스 릴리ef: 독립형 자쿠지
욕조에 38도의 물을 채우고 이완 효과가 있는 수용성 목욕 오일을 추가하여 수압 마사지 효과를 높입니다. 공기 마사지 시스템을 시작하고 5분 동안 작동시켜 바닥에서 기포가 근육 조직을 이완시키고 피부에 탄력을 제공합니다. 자쿠지에 수압 마사지 시스템만 있는 경우 공기 조절 스위치를 사용하여 공기량을 최대로 조절합니다(물과 공기가 노즐을 통해 혼합된 다음 분사됨). 공기 마사지 욕조 시스템과 수압 마사지 욕조 시스템을 시작하고 10분 동안 실행합니다. 자쿠지에 수압 마사지 시스템만 있는 경우 공기 스위치를 사용하여 풍량을 중간으로 조정합니다. 이 10분 동안 마사지 물은 신체의 혈액 순환을 가속화하면서 피부 표면의 신경 긴장을 풀어 근육 조직을 완화하는 효과적인 방법을 제공합니다. 마지막으로 3-5분 동안 2단계를 반복하여 이완 효과를 높입니다. 이 모든 과정이 끝나면 상온과 같은 온도의 물을 한잔 마시고 침대에 누워 최대한 몸을 스트레칭 하는 것이 좋습니다. 일주일에 2-3번 할 수 있습니다.
독립형 자쿠지 사용 시 주의사항:
1. 욕조에 여분의 물건이 없어야 합니다. 수건 등을 두지 마십시오.
2. 노즐이 본체에 직접 닿기 때문에 일반적인 목욕 온도가 너무 뜨거워질 수 있으므로 수온을 약 36-39도 정도 낮추어야 합니다.
3. 펌프의 수위가 노즐 상단보다 10mm 이상 높아지지 않도록 사용하십시오.
4. 욕조 및 배관의 손상을 방지하기 위해 유황 함유 목욕 에센스 또는 유기 용제 온천 제품을 사용하지 마십시오.
5. 거품이 많이 나는 바디워시는 사용하지 마세요.
6. 펌프가 작동을 멈춘 후 배수를 위해 배수 플러그를 뽑습니다.
