당신이 가지고있을 때온수 욕조집에서 매일 아침 저녁으로 시간을 내어 몸의 긴장을 풀고 긴장을 풀고 하루를 마무리하는 것이 장애물 코스가 아닌 즐길 수 있는 멋진 경험으로 하루를 맞이하거나 마무리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 온수 욕조는 나만의 전용 스파가 될 수 있습니다. 저녁은 또한 부드러운 제트 마사지를 즐기고 삶의 요구에서 벗어나 긍정적인 모든 것에 대해 생각할 수 있는 따뜻하고 안전한 장소입니다.
건강한 일상 습관은 건강을 위한 견고한 토대를 구축할 수 있습니다. 온수 욕조를 일상 생활의 일부로 만들면 온수 침지 요법의 이점을 누릴 수 있습니다. 온천수의 열기와 부력은 긴장을 푸는 데 도움이 될 뿐만 아니라 제트 마사지와 함께 다음과 같은 신체적 이점을 제공합니다.
온수 욕조의 열: 따뜻한 물은 혈관을 확장하고 혈류를 개선하여 산소와 영양소가 근육에 빠르게 도달할 수 있도록 합니다. 힘든 훈련 후에 이 보충제는 특히 중요합니다.
뜨거운 욕조의 부력: 온천의 따뜻한 물에 뜨면 피곤한 근육과 관절의 무게가 풀리고 정상적인 중력에서 벗어날 수 있습니다.
온수 욕조 마사지: 제트 마사지의 수압은 주요 근육 그룹을 마사지할 수 있으므로 붓기를 줄이고 근육 스트레스와 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다.
정기적으로 짧고 뜨거운 목욕을 하는 것을 포함하여 웰빙을 개선하기 위해 작은 조치를 취하는 것만으로도 신체적 불편함을 완화하고 불안을 완화하며 정서적 웰빙에 부정적인 영향을 미치는 스트레스가 쌓이는 것을 방지할 수 있습니다. 따라서 매일의 휴식은 불안을 예방하고 새로운 마음가짐으로 하루를 시작하거나 마무리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
스마트폰이 건강을 방해하는 것을 방지하려면 목욕할 때 스마트폰을 집 안에 두십시오. 또는 전원을 켜고 그대로 두고 Bluetooth 사운드 시스템을 통해 음악을 재생하는 데 사용하십시오. 문자, 전화, 소셜 미디어에서 벗어나 뜨거운 물처럼 휴식에 집중할 수 있습니다. 몸과 마음을 진정시키십시오. 마사지 투석기의 기능은 긴장을 푸는 것입니다. 휴대전화 및 기타 장치에서 멀어지는 것은 당신의 전망과 개인 건강에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다.